Activité Physique
Séance de yoga sur chaise au rythme lent et fluide. Le programme allie cohérence cardiaque, flexibilité et équilibre. Les participants travaillent en douceur dans le respect de leurs limites individuelles.
La séance peut se faire complètement sur chaise ou incorporer des passages debout. Elle se termine par une période de relaxation et de détente de 5 à 10 minutes.
Séance de yoga sur chaise au rythme lent et fluide. Le programme allie cohérence cardiaque, flexibilité et équilibre. Les participants travaillent en douceur dans le respect de leurs limites individuelles.
La séance peut se faire complètement sur chaise ou incorporer des passages debout. Elle se termine par une période de relaxation et de détente de 5 à 10 minutes.
Dates et heures
10 h 00 - 11 h 00 toutes les semaines débutant le Mercredi 9 mars 2022 jusqu'au Mercredi 25 mai 2022
Coût
40 $ par session. Payer par chèque fait au nom du "Club FADOQ de Brossard", ou comptant. Carte 
requise pour l'inscription
requise pour l'inscriptionResponsable
Marie Berger 