Gymnastique modérée

Activité Physique

Exercices de tonification et d'étirements doux qui augmentent la mobilité des articulations et la stabilité corporelle. Peut très bien accompagner un cours de cardio latin.

 

Faites de votre corps un allié, en gardant les articulations mobiles, la musculature forte et souple. Travaillez sur la mémoire, la coordination, la concentration et l’agilité. Améliorez votre équilibre. Et ajoutez une routine cardio-vasculaire, avec la séance de 1h30. Venez améliorer votre qualité de vie, et surtout amusez-vous!

Dates et heures
15 h 30 - 16 h 30 toutes les semaines débutant le Jeudi 23 septembre 2021 jusqu'au Jeudi 9 décembre 2021
Coût
34 $ par session. Payer par chèque seulement, fait au nom du "Club FADOQ de Brossard". Carte requise pour l'inscription